СПОРТИВНОЕ УШУ ДЛЯ ДЕТЕЙ.
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ включают в себя:
1. общую физическую подготовку
2. дыхательную гимнастику
3. навыки самообороны
4. упражнения для развития гибкости
5. силы
6. координации
7. выносливости
8. УШУ является хорошим средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе сколиоза, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, используется для реабилитации в период ремиссии болезней
9. УШУ тренирует эмоционально-волевую сферу ребенка, учит принимать верные решения, развивает память, внимание, скорость реакции, учит доброте, терпимости, уважению к старшим и друг к другу, снисходительности к более слабым, делает ребёнка более эмоционально устойчивым и выносливым, как на физическом, так и на психологическом планах.
В период карантина, для того что бы дети продолжали заниматься и не потеряли форму - рекомендуется заниматься дома и выполнять не реже 1 (одного) раза в день предложенный разминочный комплекс
1 view
278
60
5 years ago 00:08:20 32
Разминочный комплекс сборной
5 years ago 00:11:11 26
Разминочный комплекс УШУ Тренер Владимир Старков
4 years ago 00:08:28 37
Разминочный комплекс с палками для скандинавской ходьбы
9 years ago 00:42:41 55
Разминочный укрепляющий комплекс
12 years ago 00:03:13 19
Разминочный комплекс №3
5 years ago 00:05:11 29
Разминка перед тренировкой. Эффективный разминочный комплекс
10 years ago 00:09:15 53
Подготовка к медитации. Разминочный комплекс 1
6 years ago 00:03:21 61
STUDIO CUATRO MODERN DANCE РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС
9 years ago 00:04:51 28
Разминочный комплекс Надежды Евстюхиной
10 years ago 00:31:24 590
Разминочный комплекс для утренней практики.
4 years ago 00:50:29 17
Разминочный комплекс для всего тела и укрепления ауры
10 years ago 00:55:11 2
Разминочный комплекс упражнений
4 years ago 00:17:08 654
Разминочный комплекс направления Нэй Ян Гун. Елена Бахтенко
6 years ago 00:00:31 6
Разминочный комплекс
5 years ago 00:05:16 4
Разминочный комплекс для выполнения в домашних условиях
5 years ago 00:07:31 17
Death-упражнение №4: лики Майка Хики. Разминочный комплекс
10 years ago 00:05:01 7
Разминочный комплекс упражнений
8 years ago 00:13:42 50
Разминочный комплекс (студия Ежи, йога Омск)
8 years ago 00:03:35 208
Разминочный йога-комплекс. Yoga meets Crossfit
10 years ago 00:09:56 23
Подготовка к медитации. Разминочный комплекс 2
8 years ago 00:48:09 36
“Йога Чести“ в Киеве. Разминочный комплекс
9 years ago 00:11:05 133
Подготовка к медитации. Разминочный комплекс 3
2 years ago 00:52:26 4
Разминочный комплекс 2
11 years ago 00:05:28 145
Занятия по системе “БРАНДЕР“ - разминочный комплекс