Разминочный комплекс (студия Ежи, йога Омск)

Небольшой разминочный комплекс для разогрева и подготовки к выполнению приветствия солнцу или асанам в свободной форме. Этот комплекс состоит только из разминочной серии мягко пробуждающей тело к последующим практикам. Также его можно выполнять вместо зарядки, чтобы тело проснулось и настроилось на хороший день!