Interstitial journaling: что это такое и как этим пользоваться?

Interstitial journaling – метод, созданный Тони Стабблбайном, который представляет собой микс заметок, задач, рефлексии, целей и идей. Он помогает: ✅Бороться с прокрастинацией и многозадачностью, ✅Улучшить эффективность, ✅Убрать из своей жизни «автопилот», ✅Провести самоанализ, ✅Избавиться от негативных мыслей, ✅Повысить эффективность перерывов, ✅Плавно переключаться между задачами, тратя на это меньше ресурсов. Разбираемся вместе с Дианой, директором по продукту в компании Remarklee*, как работает этот метод 🙌🏻 Ежедневник, который лежит на столе: Обязательно подписывайтесь на наш Telegram-канал “Канцелярские маньяки“, там мы публикуем ещё больше полезной информации, в том числе эксклюзивной! Бренд Remarklee* - более 5 лет мы создаём умные, современные ежедневники и планеры, которые помогают людям находить баланс в жизни, вдохновляться и достигать своих целей. #многозадачность #планирование #продуктивныйдень #продуктивность #ежедневник #оформление #блог #полезныесоветы