Это казалось ему невозможным, но ОН смог! Как похудеть на 19 кг и стать здоровее?
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса →
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации →
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья →
✓ Стартуем продажи Руководства “Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств“ →
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова →
📍 Подкаст с Владимиром Дадали 👉
Навигация (тайм-коды):
00:00 Минус 19 кг за 4 месяца – история Михаила
00:30 ТГ-пост о результатах Михаила
01:03 Кому верить в интернете?
02:37 Мастер-класс
03:37 Заболевание Михаила
04:23 Причина депрессивного состояния
07:08 Как лишний вес мешает нормальной жизни?
08:27 Мастер-класс
08:34 Почему раньше не занимался здоровьем?
11:02 Что теперь ест Михаил? Смотрим содержимое ящиков на кухне
14:21 Какие сладости можно детям?
15:24 ТГ-статья “Список продуктов, которые помогают от запора“
16:00 Главный принцип питания
17:20 Вред перекусов и дробного питания
18:57 Сложно ли поддерживать правильный образ жизни?
22:01 Отношение супруги и детей к новому образу жизни Михаила
23:05 Что у Миши в холодильнике?
24:45 О сахаре
25:38 О воспитании детей
30:08 Сахарная ломка и чем заменить сладкое?
31:57 Утренние привычки. Закаливание
35:36 Уровень энергии и ранние подъемы
37:10 Про курс
40:21 Перемены в жизни, которые повлекло за собой похудение
42:20 Про алкоголь и микробиоту
43:52 Подкаст Дадали
44:46 Было ли тяжело начинать перемны в жизни?
45:11 Дневник питания и опыт голодания
49:30 “Если хочешь есть, спроси себя, почему ты хочешь есть?“
49:57 Что изменилось в анализе крови?
52:36 Сложности
53:30 Что еще изменилось?
56:06 Влияние питания на онкологию
57:57 Почему психолог Джордан Питерсон ест только мясо и воду?
59:36 Мастер-класс
01:00:49 Что стало с экземой после курса?
01:01:52 Мастер-класс по подтягиваниям от Руслана
01:04:45 Стало больше энергии
01:06:16 Приглашение на мастер-класс
_______
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
Запуск и продвижение YouTube каналов:
❗️ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#РусланМасгутов #КакПохудеть #ЗОЖ #Похудение #ПравильноеПитание
1 view
79
22
7 months ago 01:06:25 1
Это казалось ему невозможным, но ОН смог! Как похудеть на 19 кг и стать здоровее?
7 months ago 00:02:07 1
МУРАВЬИ РАСТВОРЯЮТСЯ НА ГЛАЗАХ! ПОКАЗЫВАЮ СРЕДСТВО ОТ МУРАВЬЕВ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МУРАВЬЕВ НАВСЕГДА!
7 months ago 00:11:28 1
“Она случайно уронила ложку...“ стихи про МАМУ до слёз!...
7 months ago 00:03:15 1
ЭТО НАДО ВИДЕТЬ ! (Взято с канала “Селяви - Жизнь во Франции“, ссылка, как всегда - под видео )
7 months ago 00:26:11 1
Мы и наш мир глазами искусственного интеллекта
7 months ago 00:09:44 1
🍇 Даже не ДУМАЙ без ЭТОЙ ПЕРВОЙ ЗЕЛЕНОЙ ОПЕРАЦИИ на однолетнем винограде получить НОРМАЛЬНЫЙ КУСТ!
7 months ago 00:03:25 1
о. СОЧИ это нужно. видеть!!!
7 months ago 00:05:28 1
Всему своё время #жить_сначала #время #вселеннаяслышит
7 months ago 00:00:56 1
УКРАИНЦЫ НЕ ПОНИМАЮТ, ЗА ЧТО ВОЕВАТЬ. #панченко #панченкоэфир
7 months ago 01:34:08 1
Она думала, что если родит Бишимбаеву ребенка, он изменится. Самое громкое дело года.
7 months ago 01:27:49 1
ТАКОГО ВАМ НИКОГДА НЕ ПОКАЗЫВАЛИ / Малыхин: от зависимости до миллионов и трех поясов | Фильм
7 months ago 00:51:23 1
«Это я с виду русская, а так – саха». Как живут в Якутии потомки государевых ямщиков
7 months ago 01:41:42 1
Квантовая Реальность | Просто О Сложном | Уроки и Медитация Inner Mission Boxes Джо Диспензы
7 months ago 00:02:58 1
Звонит мошенник и представляется оператором Tele2 предлагает продлить срок действия договора
7 months ago 00:42:57 1
Человек, который изменил историю. Невероятная жизнь Мухаммеда Али | ФАЙБ
7 months ago 00:00:51 1
“Мы показывали как сделать это в эфире канала СТС“. Александр Пушной #shorts #интервью
7 months ago 00:38:48 1
Как кайфовать с наставником и вся правда о наставничестве. Часть1
7 months ago 00:01:00 1
ЛЮБОВЬ УСПЕНСКАЯ ПРО РОССИЮ / Что думает Успенская о России? #новости #shorts #россия #short
7 months ago 00:26:36 1
ЧТО ДУМАЮТ ДЕВУШКИ ПРО АНКЕТЫ ПАРНЕЙ НА ТИНДЕР. ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ, РАЗБОР ФОТОГРАФИЙ И ОПИСАНИЙ
7 months ago 00:10:09 1
Росгвардейцам, которые напали на детского тренера по рукопашному бою, вынесен приговор
7 months ago 00:05:43 1
Подарок для Китая. Байден опять оскандалился. Борьба за Океанию. Кого ели папуасы
7 months ago 00:11:14 1
Спасения нет! Шокирующее видео: Урал смыло. Это надо видеть. Запрещенное расследование о потопе
7 months ago 00:01:00 1
ЧТО ОН ДУМАЕТ О ТЕБЕ В ЭТУ МИНУТУ‼️ #ответутаро #tarot #shorts #гадание #тароонлайн #срочно #таро
7 months ago 00:57:31 1
Крым 2024. МРИЯ - ОШАЛЕТЬ. Японский Сад. Во что превратили это место. Показываю ВСЮ ПРАВДУ.