Диета для похудения - 635. Похудение. Нежирный кефир. Кефирная диета. Худеть!

Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: «Обезжиренный кефир и диеты построенные на употреблении нежирного кефира. Можно ли есть один кефир и похудеть без вреда для своего здоровья? Обычно людей интересуют лишь рецепты блюд, основанных на кефире, например, они хотят найти блины или оладьи, но сегодня тренер расскажет нам о кефире с позиции спорта и фитнеса!» На этом видео Юрий совершенно бесплатно, расскажет Вам, как правильно питаться и какие есть