Домашний белый ржаной квас - рецепт полезного натурального кваса на закваске в домашних условиях

Натуральный домашний квас без дрожжей – крайне полезный для здоровья человека напиток. Квас, приготовленный на основе натуральной закваски, помогает поддерживать правильную микрофлору в нашем кишечнике, которая является основой иммунитета человека. О важности поддержания правильной микрофлоры мы ранее публиковали подробную статью, прочитайте - Сегодня мы расскажем вам рецепт как сделать домашний белый ржаной квас на натуральной ржаной закваске, который вы можете приготовить в домашних условиях своими руками. Кроме положительного влияния на микрофлору кишечника, этот квас: - помогает в очищении организма (детоксу), стимулируя вывод шлаков и токсинов; - помогает телу более эффективно усваивать воду, что помогает организму строить более качественные и здоровые клетки; - при употреблении утром натощак повышает метаболизм (обмен веществ), что помогает сбалансировать вес – при лишнем весе достигается эффект похудения. Белый ржаной квас на закваске – базовый стар