Как варить ПЕРЛОВКУ на воде? Как приготовить перловку вкусно? Рассыпчатая перловая каша на гарнир
Сегодня мы рассказываем, как правильно варить перловку на воде, чтобы получилась рассыпчатая и вкусная перловая каша. Наш рецепт очень простой и быстрый, он не требует длительного замачивания крупы. Блюдо подходит для вегетарианцев и веганов. Есть его лучше в обеденное время.
Данный способ приготовления сохраняет максимум полезных свойств продукта. Например, клетчатку, которая способствует мягкому, но эффективному очищению кишечника. Польза перловки: улучшает состояние кожи, повышает её эластичность, снижает уровень вредного холестерина, укрепляет сердечно-сосудистую систему организма, нормализует работу предстательной железы у мужчин и оказывает другие положительные действия. Перловая каша обладает низким гликемическим индексом, что позволяет включать её в рацион людям с сахарным диабетом.
В видео мы ссылаемся на:
- как варить круглый рис -
- рецепт салата с редисом -
- плейлист хлеба на закваске -
***
Рекомендуем: спирулина - уникальная водоросль, содержащая полный комплекс витаминов и минералов в легкодоступной для организма форме (усваивается телом всего за 20 минут).
Натуральная природная спирулина -
***
Подписывайтесь на нас в соц.сетях:
Telegram-канал -
ВКонтакте -
***
#перловка #КакВаритьПерловку #РегинаКутимская #рецепты
23 views
640
315
6 months ago 01:09:16 1
Бомба от “Лаванды”. Как ИИ управляет массовыми убийствами по биометрии и геоданным. Часть 2
6 months ago 00:43:25 1
Зачем «Вагнер» пошел на Москву? Разбираем все версии | Заговор против Путина и проверка Шойгу
6 months ago 00:02:24 1
Бомбический салат на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024 - Слоеный Салат с КОПЧЁНОЙ Курицей и ГРИБАМИ на НОВЫЙ ГОД
6 months ago 00:00:55 1
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ КОЛБАСА - ДОМАШНЯЯ ВАРЁНКА ИЗ ДЕТСТВА
6 months ago 01:49:19 1
«Редакция» — о терактах, с которых началась эпоха Путина
6 months ago 00:00:42 1
Как укоротить джинсы, не срезая «вареный» низ
6 months ago 00:08:02 1
Вкуснейший Домашний Творог из кислого молока (простокваши)! Выгодно ли покупать молоко у фермеров?
6 months ago 00:00:57 1
Твой ШАШЛЫК будет В ШОКЕ - свиные РУЛЬКИ В ПИВЕ
6 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
6 months ago 00:02:13 1
Чистить вареные яйца толкушкой от картошки можно за 7 секунд Легко и быстро