Чем питать свой ум?

Давайте поговорим... Алексей Орлов и Михаил Ять Мы уже записали много роликов, поясняющих то, насколько сильно зависит здоровье физического тела от правильного питания... Но ведь помимо здоровья тела нам нужно и здоровье нашего ума и сознания. Как правильно питать наш ум и наше сознание, чтобы получать от этого пользу, а не вред? Наши варианты рассуждений по этому поводу, Вы можете услышать в этой передаче...