Друзья! Вы даже не догадываетесь сколько за одну неделю к нам приходит запросов в Директ с просьбой рассказать о снятии зажимов.🤗
⠀
И у нас есть для вас столько полезной информации и упражнений по этой теме, что впору выпускать отдельный курс или марафон. Но начнём мы с простого актерского упражнения «перекат напряжения». Оно будет полезно вам и для снятия зажимов, и для обучения расслаблению прогрессивной мышечной релаксации, о которой мы рассказываем нашим ученикам на курсе.👉🏻
⠀
Узнавайте своё тело, обучайте его не реагировать напряжением, а в случае появления зажима, знайте как мгновенно
... заметить его и расслабиться.🙏🏻
⠀
С наилучшими пожеланиями,
Татьяна Панферова
Онлайн-школа вокала и сценического мастерства JustSing
Наш Instagram:
ВК:
Сайт:
#JustSing_ru #JustSing
#ТатьянаПанфероваShow more