Йога - занимаемся вместе. Занятие от 10 февраля 2024 года.

В этот раз плавно и глубоко проработали лопаточную зону в перекатах. Поработали в тазобедренном суставе. Уделили внимание мышцам спины. Начали осваивать новые элементы. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика