ОТЖИМАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ? ОБУЧЕНИЕ.

Чтобы получить ссылку на закрытое видео с домашней тренировкой и уроки по питанию, тебе нужно подписаться на мой YouTube канал, Instagram аккаунт и Telegram: , затем напиши в директ, на почту или оставь комментарий здесь, и я лично отправлю тебе программу! Тренер по пилатесу: Виктория Хорош Хочешь чтобы я курировал тебя онлайн? Фитнес студия “Система тела“ в Москве: Мой Инстаграмм: Tik Tok: Telegram: Почта: @ Приветствую, зритель, я Анатолий Горячев и это канал Система Тела. Мой посыл в видео максимально простой, «научись отжиматься правильно и без последствий для здоровья». Я понимаю, 26 минут — это много твоего времени, но необходимо для глубокого понимания данного элемента