1 - Я не несу ответственность за отношения моего супруга с его родителями;
2 - задача каждого из нас — понимать свои приоритеты, ценности, чувства, потребности. И важно — удовлетворение моих потребностей — это целиком и полностью моя ответственность. НИКТО И НИКОГДА не несет ответственность за моё счастье. И я не несу ответственность за счастье других людей;
3 - это нормально, что мне могут не нравиться родители моего супруга. Они могут пытаться оказывать давление на наши отношения. Ключевым является вот что: НАСКОЛЬКО МЫ С СУПРУГОМ ЕДИНЫ В НЕОБХОДИМОСТИ ДАВАТЬ ОТПОР ВНЕШНЕМУ ВОЗДЕЙСТВИЮ, выполняя защитную / территориальную / коммуникативную функции семьи;
4 - это нормально, что с токсичностью «свекрови» я познакомилась только после свадьбы / рождения первого ребенка — НИКАКАЯ СТЕПЕНЬ РОДСТВА НЕ ОПРАВДЫВАЕТ НАСИЛИЯ;
5 - признаки, на которые следует обратить внимание: ____
6 - цель токсичных родителей — заставить детей посвятить свою жизнь необходимости им угождать;
7 - чтобы заставить детей себе угождать, для этого используются инструменты: вызов чувства вины, обида на вас, вызов чувства стыда и так далее;
8 - я разрешаю себе говорить «нет» на просьбы, выполнять которые не могу / не хочу: нет аргументы (дело в том, что …) поддержка (я понимаю, что вам важно…) альтернатива (вот что могу предложить);
9 - есть ситуация А, я по этому поводу чувствую Б, думаю В. Предлагаю тебе Г. Это важно, чтобы избежать проблем Д и получить выгоду Е. Что думаешь по этому поводу?
10 - моя задача: настаивать на том, чтобы мой супруг САМ обозначил правила взаимодействия с нашей семьей СО СВОИМИ РОДИТЕЛЯМИ;
11 - если мой супруг отрицает необходимость в этом направлении действовать: «твое общение с моими родителями — это твои проблемы», то ситуация со временем будет усугубляться;
12 - что для меня было полезным в этом уроке и что из изученного материала я выбираю привнести в жизнь?
Ваши вопросы / благодарность / мнение:
1 - через донат:
2 - через комментарий в Telegram:
3 - через чат / комментарии здесь, на YouTube
С уважением, Альберт Сафин
1 view
41
8
1 month ago 01:30:04 1
ТОКСИЧНАЯ СВЕКРОВЬ: как себя защитить?
1 month ago 01:06:52 1
Почему родственники меня ненавидят? Как детская травма влияет на нашу жизнь? Роли в семье / ШЕПОТОМ