👩🏼‍🎨Йога для художников: пресс и равновесие

👩🏼‍🎨Просто в парке Альберта зацвела прекрасная магнолия, и однажды утром в 10 часов, я взяла коврик и отправилась в этот парк записать новое видео по йоге для художников. У нас весна.📽В этом видео я подготовила для вас замечательный комплекс из динамических связок и поз йоги на равновесие и пресс. Это смесь йоги и пилатеса с акцентом в упражнениях на пресс, руки и равновесие. Давайте начинать! Занимайтесь йогой вместе со мной! Прекрасной вам практики! Съемки: Альберт Парк, Окленд. _________________________