Всем привет! Сегодня качаем ноги с помощью ГИРИ! В сегодняшнем ролике только самые эффективные упражнения для укрепления и прокачки ног! Смотрите, лайкайте и подписывайтесь! Пишите в комментариях, какое Ваше любимое упражнение на ноги!
#ГИРИ #ГИРЬЕВОЙСПОРТ #РЕЖИМ СПОРТА
_______________________________________________________________
Подписывайся на меня в соцсетях:
►Моя станица ВК:
►Группа РЕЖИМ СПОРТА:
►INSTAGRAM:
6 views
1878
542
2 weeks ago 00:03:42 1
ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 3 МИНУТЫ
2 weeks ago 00:02:04 1
✔ Тренировки для мужчин в домашних условиях
2 weeks ago 00:01:07 101
Качалка | Тренажерный зал
2 weeks ago 00:11:09 43
Активная тренировка на всё тело. Всего 10 минут.
2 weeks ago 00:21:30 4
ЛИЦО ПОСЛЕ БОЯ - Александр Сарнавский про сломанную руку и отсутствие Шлеменко в углу
2 weeks ago 00:12:53 55
Тебе нужно 1 УПРАЖНЕНИЕ для прокачки спины! (Тренировка спины)
2 weeks ago 00:06:35 15
Подготовка к Эка Пада Галавасане (Летящий голубь) / Prep For Eka Pada Galavasana (Flying Pigeon)
2 weeks ago 00:02:04 40
💡 Упражнения для спины в домашних ⛔ Как начать качаться с нуля в домашних условиях
3 weeks ago 01:42:45 1
Прокачался на х множителе опыта в Project Zomboid | Cтрим🔴
3 weeks ago 00:02:04 6
🔵 ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ✔ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ 🔵
3 weeks ago 00:02:04 4
💣 Сколько нужно тренироватся в неделю ⚠ Тренировка на всё тело для мужчин
3 weeks ago 00:02:04 22
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ⚠ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ ❗
2 weeks ago 00:00:28 1
Прокачиваем мышцы груди, плеч и трицепсов дома! Алмазные отжимания на балансире!
3 weeks ago 00:55:08 731
[Роман Терушкин] Вред КОНТРАСТНОГО ДУША и РАСТЯЖЕК, восполнение ЭНЕРГИИ и САМОИСЦЕЛЕНИЕ | Михаил Маханов
3 weeks ago 00:02:04 2
Мужская тренировка ❗ Тренировки для сжигания жира дома для мужчин 👍
3 weeks ago 00:17:46 4.6K
Тренировка на Руки и Плечи для Узкой Талии за 15 Минут!
3 weeks ago 00:03:04 138
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ
3 weeks ago 00:02:04 13
Тренировка в домашних условиях для мужчин для набора мышечной 💡 Фитнес дома для начинающих с чего
3 weeks ago 00:02:04 119
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ☑ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ПО 20 МИНУТ В ДЕНЬ
3 weeks ago 00:06:06 14.6K
ТОП 5 Упражнений на гибкость! Что-бы лучше играть в Футбол!
3 weeks ago 00:02:04 20
КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 👌
3 weeks ago 00:02:04 3
🔔 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ ТЕЛА
4 weeks ago 00:02:04 10
💣 ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ❗ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА 💣
2 weeks ago 00:10:00 8
Как накачать ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ в день? (НЕРЕАЛЬНАЯ ПРОРАБОТКА)