ПЛАВАНИЕ. 10 Причин Начать!

Программа тренировок - Telegram: ВК - Insagram - ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ - МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ - ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ - БИЦЕПСЫ - КВАДРИЦЕПСЫ - https://www.