#5 Воздух

Медицина шагнула далеко вперед, но в современном мире из-за постоянных стрессов, спешки и высокого темпа жизни по-прежнему существует множество рисков для здоровья. Все больше людей начинают задумываться об этой проблеме и следить за работой своего организма. Однако сбалансированное питание, регулярные занятия в спортзале и отказ от вредных привычек не дадут должного эффекта, если в организм не поступает достаточное количество кислорода. Итак, чем полезен свежий воздух, где его найти и как правильно дышать? Обо всем этом и не только, смотрите в нашей новой серии программы “8 принципов здоровья“. Вопросы обсуждаемые в данном видео: 1. 03:50 - Какова роль воздуха в жизни человека? 2. 08:48 - В век загрязнения, как можно сохранить своё здоровье? 3. 12:37 - Почему важно проветривать помещение? Сколько нужно для этого времени? 4. 13:52 - Как одежда влияет на дыхание? 5. 17:30 - К чему может привести не правильное дыхание? 6. 19:18 - Что такое диафрагмальное дыхание?