Die dauererschöpfte Gesellschaft - mit Dr. Michael Nehls

Die Kapazität unseres mentalen Akkus schrumpft seit Jahren. Sagt der Arzt und Molekulargenetiker Dr. Michael Nehls. Und das hat zur Folge, daß wir immer weniger in der Lage sind, kritisch zu hinterfragen, neugierig zu sein und kreativ. Wir verharren statt dessen in energiesparenden Stereotypen. In seinem Buch „Das erschöpfte Gehirn“ macht Nehls die Ursachen für die „Verdummung“ aus, weiß aber auch, wie wir unser Hirn-Akku wieder in Schwung kriegen. Ich würde mich freuen, wenn ihr meine unabhängige journalistische Arbeit unterstützt, damit ich auch in Zukunft weitermachen kann. Vielen Dank! Ich möchte mich auch ganz herzlich bei allen bedanken, die mich bereits unterstützen. Milena Preradovic Name: Milena Preradovic IBAN: AT40 2070 2000 2509 6694 BIC: SPFNAT21XXX oder Buch „Das erschöpfte Gehirn“: Website: Odysee: @:f Telegram: theplattform: Linkedin: Twitter: Facebook: Instagram: #gesundheit #gehirn #hippocampus #corona #intelligenz #denken #gesundheitssystem #demenz #energie #erschöpfung Links und Infos: Adulte hippocampale Neurogenese auch noch im hohen Alter: · Spalding KL et al: Dynamics of hippocampal neurogenesis in adult humans. Cell 2013, 153:1219-1227 Adulte hippocampale Neurogenese (Produktion neuer Nervenzellen im erwachsenen Hippocampus) schützt vor Depression: · Gałecki P & Talarowska M: The Evolutionary Theory of Depression. Med Sci Monit 2017,23:2267-2274 · Snyder J S et al: Adult hippocampal neurogenesis buffers stress responses and depressive behaviour. Nature 2011, 476:458-461 Adulte hippocampale Neurogenese schützt vor Alzheimer: · Nehls M: “Unified theory of Alzheimer’s disease (UTAD): implications for prevention and curative therapy.“ Adulte hippocampale Neurogenese benötigt sozialen Kontakt: · Lin YT et al: Oxytocin stimulates hippocampal neurogenesis via oxytocin receptor expressed in CA3 pyramidal neurons. Nat Commun 2017, Adulte hippocampale Neurogenese benötigt neben sozialen Kontakten ausreichend körperliche Aktivität, sämtliche Mikronährstoffe, genügend Tiefschlaf und nicht zuletzt Lebenssinn: · Nehls M: “Unified theory of Alzheimer’s disease (UTAD): implications for prevention and curative therapy.“ 1) Massive Zunahme an Depression durch Corona-Maßnahmen weltweit: · “Risk for depression tripled during the COVID-19 pandemic in emerging adults followed for the last 8 years.“ · “Depression rates in the US more than tripled during the pandemic.“ ; 2) Verschlechterung der Demenz-Symptomatik bei Alzheimer durch Corona-Maßnahmen: · “Behavioral and Psychological Effects of Coronavirus Disease-19 Quarantine in Patients With Dementia.“ 3) Verschlechterung der Demenz-Symptomatik in Richtung Alzheimer durch Corona-Maßnahmen: · “COVID-19, loneliness, social isolation and risk of dementia in older people: a systematic review and meta-analysis of the relevant.“ literature · “COVID-19 and Alzheimer’s disease: how one crisis worsens the other.“ 4) Übergewicht und Adipositas und Bewegungsmangel durch Corona-Maßnahmen bei Kindern: 5) Schlechter Schlaf und Angstsymptomatiken durch Corona-Maßnahmen: · “Psychological correlates of poor sleep quality among U.S. young adults during the COVID-19 pandemic.“ · “Younger people are more vulnerable to stress, anxiety and depression during COVID-19 pandemic: A global cross-sectional survey.“ 6) Vitamin-D-Mange als ein Beispiel für einen Mikronährstoffmangel · “Vitamin D deficiency is associated with reduced hippocampal volume and disrupted structural connectivity in patients with mild cognitive impairment.“ ------------