КАК Накачать ТРИЦЕПС Дома / ТРЕНИРОВКА НА РУКИ #трицепс #Тренировкадома #Накачатьтрицепс #тренировка
Всем привет. Сегодня наша тренировка-это тренировка трицепса, большой трёхглавой мышцы.
Самая эффективная тренировка на трицепс. Как накачать трицепс? Очень просто. Выполняя эту тренировку, ты сможешь прокачать трицепс просто нереально!
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
Instagram -
12 views
357
87
6 hours ago 00:03:52 1
ПОДГОРНОВСКИЕ ЧАСТУШКИ. УЛЁТНЫЙ КАНАЛ #top #reels
6 hours ago 00:17:44 1
Warhammer 40000: Space Marine 2 - Тит не предавал [Мои 5 копеек]
6 hours ago 00:32:28 1
Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024
7 hours ago 00:00:00 1
ЛИГА. В 22 КС 5х5 МЕЖДУ СТРИМЕРАМИ РУ ЛОЛ
7 hours ago 00:48:39 1
МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Вот почему ты хочешь накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1
13 hours ago 00:14:54 1
Приговор нашему армрестлингу? Шреддер, Бабич, ученик и Балашиха...
15 hours ago 00:04:59 1
30 ДНЕЙ ОТЖИМАНИЙ
16 hours ago 00:11:25 1
ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.
16 hours ago 00:11:18 1
ПОЧЕМУ ТЫ НИКОГДА НЕ НАКАЧАЕШЬСЯ ?
17 hours ago 00:12:50 1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
22 hours ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
1 day ago 04:04:47 1
СТРЕМЛЕНИЕ К ГЕЙМИНГУ
2 days ago 00:33:48 1
МУТАНТ МАССЫ С САХАЛИНА. Виталий УГОЛЬНИКОВ
2 days ago 00:15:50 1
Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для “продвинутых“
2 days ago 00:12:31 1
Как провисеть на крутящемся турнике 2 минуты и обыграть лохотрон
2 days ago 05:53:29 1
Распространение ДОМИНАНТЫ + ЭКСПАНСЦИЯ (ЖЕСТКАЯ)
2 days ago 00:25:20 8
Тренировка с гантелями на все тело: руки, ягодицы, пресс, спина.
2 days ago 01:00:36 1
ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты; накачка Украины оружием и СВО; COVID-19 и новый вирус
2 days ago 00:12:14 1
После Этого Видео НЕВОЗМОЖНО Не Накачать СПИНУ! (В Натураху По Науке)
3 days ago 00:01:00 1
Случайная встреча подарила столько эмоций.👍 Счастью нет предела!😃В шоке от такого приёма #лихацкий
3 days ago 00:39:54 1
Как накачать грудные мышцы, изоляция, витамины и прочее...
3 days ago 05:19:50 1
Ладно, беру МАСТЕР ТИР (БРАТ)
3 days ago 01:26:35 1
Почему все люди худеют по-разному и от чего РЕАЛЬНО зависит Ваш результат при похудении?
3 days ago 00:22:34 7
Силовая тренировка ягодиц / КАК НАКАЧАТЬ ДОМА / с гантелями и фитнес-резинками