СИЛОВАЯ йога + РАСТЯЖКА на все тело | 20 мин

Комплекс - динамичная силовая йога растяжка на все тело. Эта практика понравится вам, так как направлена на развитие пластики тела и увеличение силы мышц. Силовая динамичная йога развивает выносливость и быстро приводит тело в порядок при минимальной травматичности. Инстаграм Вконтакте Одноклассники TikTok @serebryano4ka?lang=ru-RU Телеграм