ПРЕИМУЩЕСТВА НИЗКОГО ГАМАКА

Эксперт: Маргарита Будникова ▪️Мастер-тренер школы инструкторов «Эйфория» ▪️Участник множества мастер-классов по воздушной Йоге, низкому гамаку, Fly Dance ▪️Обладатель международного сертификата по Хатха-Йоге от Anadi Yoga School Низкий гамак - это нескучно, это комфортно😍 Если тебе интересна, воздушная йога, то мы приглашаем тебя на мероприятия: 20 октября пройдет мастер-класс 2-го уровня (для продвинутых) 15-17 ноября пройдет семинар для начинающих 20 ОКТЯБРЯ: 6 часов В программе: 🔸Низкий гамак - силовой класс и стретчинг. 🔸Высокий гамак - силовой класс, табата с гамаком. 15-17 НОЯБРЯ: 25 часов В программе: 🔸Теория (польза от занятий воздушной йогой, противопоказания, правила работы с гамаком) 🔸Разбор оборудования, разбор висов и правильных входов и выходов из них 🔸Три практики 🔸Разбор «потоковой практики» 🔸Первая медици