ЙОГАЛАТЕС с Оксаной Роговой. Занятие 3 (пилатес+йога)
Это занятие включает взаимодополняющие и компенсирующие упражнения трех систем:
Пилатес для тонуса
Йога для растягивания
Релаксация
Тело челове...
3 months ago 00:31:28 1
3 months ago 00:36:24 1
3 months ago 00:28:55 1
4 months ago 00:25:37 1
![Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]](https://sun9-61.userapi.com/9JFHlVasIxuRFKjjbp3hAnannZ5B6NM46NgzRQ/DGVDBRFcSx4.jpg)
4 months ago 00:21:55 1
4 months ago 00:31:31 5
![Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела [Фитнес с Вероникой]](https://sun9-11.userapi.com/HGgellxE_eo4ms9Wc4msz-tRC2GMvZ98SN3wMA/yXdqbGG_Jlg.jpg)
5 months ago 01:03:22 15
5 months ago 00:53:45 1
5 months ago 00:00:30 1
5 months ago 01:07:12 1
5 months ago 00:30:37 1
![Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]](https://sun9-68.userapi.com/ktT5HPiZy9YMG3bm4IX3us3H1pM_cFtXVpn0_w/BkXRf8Rg2t4.jpg)
5 months ago 00:39:01 1
5 months ago 00:21:20 1
5 months ago 00:20:36 1
5 months ago 00:18:29 1
5 months ago 00:27:00 6
5 months ago 00:23:25 4
6 months ago 00:00:59 1
10 months ago 00:11:45 1
10 months ago 00:35:06 2
10 months ago 00:18:55 1
10 months ago 00:51:57 1
11 months ago 00:34:27 1
![Роскошный пилатес на все тело за 30 минут [Фитнес с Вероникой]](https://sun9-59.userapi.com/7y8XIIBHeheyEwxR53zWB7oi-aOmTHqoqNLebA/VhSkEWmreYE.jpg)
11 months ago 00:54:57 1
