Взятие на грудь из ямы без разброса ног ENG SUB/ Deficit Clean without moving feet

Толчок штанги: Взятие на грудь из ямы без разброса ног Данное упражнение заставит вас, исключить все лишние движения в вашей технике, а тяга из ямы создаст правильный съем ногами. ENGLISH SUBTITLES AVAILABLE Clean and Jerk: Deficit Clean w/o moving feet This exercise will force you to eliminate all unwanted and unnecessary movement in your technique, and the deficit part will create proper “Lift-off“ by using legs instead of back/hips. Я в vk/ VK PAGE: Моя группа/ MY GROUP: INSTAGRAM: FB: