Взятие на грудь из ямы с медленной тягой ENG SUB/ Deficit Clean with a slow pull
Толчок штанги: Взятие на грудь из ями с медленной тягой
Взятие на грудь - является, очень физически тяжелым упражнением, требуя хорошего запаса скоростно-силовых качеств. Данная версия взятия на грудь, позволяет оттачивать техническое мастерство, в более тяжелых условиях. Тяга из ямы-полностью загружает ноги на старте, а ее медленная скорость, создаст самыe нужные и точные углы накрытия.
ENGLISH SUBTITLES AVAILABLE
Clean and Jerk: Deficit Clean with a slow pull/ deadlift
The Clean - is a very physical exercise, demanding very good surplus of speed-strength qualities. This version of the Clean helps hone the technical mastery in a more challenging nature. The deficit part uses and forces the body to use the legs to their maximum at the “Lift-Off“, and it’s slow speed part will definitely make the body remember and perform the proper angles and a proper “shoulder in front of the bar“ position.
Я в vk/ VK PAGE:
Моя группа/ MY GROUP:
INSTAGRAM:
FB:
1 view
149
21
1 day ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
1 day ago 00:02:49 1
Ракетная атака на ЮМЗ - Днепр, 21 ноября 2024
2 days ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
3 days ago 00:41:41 1
Мотопутешествие по Китаю на китайском мотоцикле, купил Мотоцикл в Китае, получил китайские права.
3 days ago 00:06:37 1
Получение системы Платон, серьёзное ДТП на трассе!
4 days ago 00:16:46 1
Поиграл в Ready or Not и получил депрессию
4 days ago 00:14:43 1
Как мы посетили Нижнекамские ТЕРМЫ?/ Куда поехать на выходные / Аквапарк или термы?
1 week ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
1 week ago 00:05:17 1
10 самых влиятельных персон российского искусства. The 10 most influential figures of Russian art.
2 weeks ago 00:33:06 1
“Мир без Бога и любви“. Семья МАРУГОВЫХ
2 weeks ago 01:05:49 1
АНИМАЦИЯ: The Death Of Twilight Sparkle (на русском)
2 weeks ago 00:04:50 1
Берегите то, что получили! Отец Андрей Ткачёв
2 weeks ago 00:50:08 1
Большая война. Ядерное оружие.Госпереворот в России / Максим Шингаркин, Сила в правде