ЖИМ В ТРЕНАЖЕРЕ ХАММЕР.

ЖИМ В ТРЕНАЖЁРЕ ХАММЕР силовое движение изолирующего воздействия, выполняемое в тренажере рычажного типа и нацеленное на проработку пекторальных мышц. Жимы в рычажном тренажере выполняются сразу после базовой работы с целью добивки грудных мышц.