Тренировка с блином⚫

1) Планка с ротацией . 2) Выпады назад . 3) Отжимания лучника . 4) Приседания с жимом перед собой . 5) Тяга в наклоне румынская . 6) Сгибания предплечья вертикальный жим #workoutudm #workoutizh #workout #calisthenics #workout #wswcf #calisthenics #workoutrussia #barstarzz #realgym #motivation #extremegym #planche #Ижевск #спортижевск #sportizh #transformation #worldfullofathletes #training #beastmode #workout24 #kengurupro #rd #roadtothedream #спорт #фитнес #wayoffitness