Внутренняя опора. секреты сильной личности от Натальи Спиридоновой

Как укрепить внутренний стержень и повысить уверенность в себе. Разберем с психологом Натальей Спиридоновой. Самооценка, от чего она зависит, что оказывает влияние. Внутренняя опора - это про то, чтобы знать самого себя. Если есть этот фундамент, тогда выставлены личные границы, есть уважение к себе, и свобода принимать любые решения, зная последствия и не боясь осуждения со стороны. Что важно для укрепления внутренней опоры: - В первую очередь определить для себя систему ценностей. - Поставить и точно знать свои цели. Понимать общую стратегию жизни. - Не бояться действовать, идти к намеченной цели. Больше полезной и интересной информации можете получить на моем канале в ТГ. Заходи, подписывайся #психология #жизнь #советыпсихолога #тренинг #отношения #саморазвитие #счастье #мотивация #самореализация