ПП ШАРЛОТКА за 10 минут | ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ без муки, без сахара, без духовки

В этом видео я покажу как приготовить диетическую шарлотку с яблоками без муки, без сахара и без духовки. Этот легкий, быстрый рецепт послужит отличным вариантом полезного завтрака! Этот низкокалорийный яблочный пирог Вам понравится и вы будете в восторге! ВЕС: 260 гр КБЖУ на всю порцию: 360,8/21,96/13,75/37,43 КБЖУ на 100 гр: 138,77/8,45/5,29/14,40 Мой instagram: ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо - 1 шт Яблоко - 1 шт (вес очищенного 125 гр) Творог мягкий 0% - 100 гр Овсяные хлопья - 30 гр Оливковое масло - 5 мл Корица - 1/3 ч.л. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Подсластитель - фитпарад №7 1 саше Выпекать в микроволновке при 800 вт 4 - 5 минут; в духовке при 180 гр 20 - 25 минут #ппшарлотка #яблочныйпирог