Секреты хорошей памяти |Родник Здоровья|

Почему стала подводить память? И как связана эта проблема с качеством нашего сна? Как проанализировать свой сон, и какие продукты добавить в свой рацион? Расскажет эксперт по правильному сбалансированному питанию Н.Г. Байкулова 00:00 - Заставка 00:13 - Вступление 00:41 - Консолидация памяти 01:20 - Долгосрочная память 01:35 - Ночь и работа мозга 03:19 - Что будет, если не спать ночью 03:59 - Проанализируйте свой сон 05:42 - О “Нейророз комплексе“ Купить “Нейророз-комплекс“ -- Cover designed by Freepik