Тренировка интимных мышц. Как создать фантастические ощущения вагинальными мышцами
Как тренировать интимные мышцы — самое простое и понятное объяснение 1 ступени интимной тренировки. Вы узнаете какие могут быть ошибки при тренировке интимных мышц и как их избежать. Когда мы говорим о тренировке интимных мышц, то какие конкретно мышцы имеем ввиду? При тренировке интимных мышц нужно соблюдать определённую последовательность действий, чтобы не навредить. О главных ошибках при выполнении упражнений в этом видео
Наиболее правильно начинать интимную тренировку с мышц тазового дна. Мы рассмотрим, как мышцы тазового дна взаимодействуют с вагинальными мышцами. Одна из интриг видео — какой особенностью обладают вагинальные мышцы и чем они отличаются от скелетных мышц (мышц рук или ног, например).
Вы узнаете, с какой стороны Вы должны чувствовать сокращения мышц при правильном выполнении интимной тренировки — спереди или сзади.
Какое место упражнений Кегеля в интимной тренировке. Вас ждёт очень простое объяснения упражнения интимной гимнастики «лифт». Наве
1 view
36
4
4 months ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
4 months ago 01:59:56 1
Пособие для тренировки личной техники в танго
4 months ago 01:16:59 1
Из России с любовью. Про личное и публичное с сооснователем мировой компании СОЮЗ Павлом Баздыревым.
4 months ago 00:07:28 1
Гипноз (занятие 21) | Использование неосознанных ресурсов личного опыта | Цели гипнотерапии
4 months ago 01:14:12 1
Об этом НЕ стыдно говорить! Врач гинеколог о сухих вагинах, женском здоровье и сексе после 40
4 months ago 00:22:56 1
Жим в экипировке с груди (2 заявочных веса). Новый личный рекорд🔥
4 months ago 01:25:16 1
Эксперименты в постели. Психология полигамии и Измен. Ксения Невмержицкая, на Халыктан подкаст.
4 months ago 02:07:59 1
Бьянка - О домогательствах, ссорах с рэперами и личной жизни / Рум тур
4 months ago 00:07:53 1
БЕЗОПАСНАЯ техника Кегеля. Не навреди себе! Упражнения Кегеля
4 months ago 00:32:20 1
ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.
4 months ago 00:08:19 1
Гимнастика для женского здоровья. Простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
4 months ago 01:26:39 2
Правда о салонах эротического массажа: насилие женщин, женатые посетители и секс за деньги
4 months ago 00:06:06 1
3 базовых упражнения при опущении внутренних органов.
4 months ago 00:00:55 1
Интересные Факты. Объяснение в описании. #интересныефакты #факты #удивительныефакты #факт
4 months ago 00:17:48 1
Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.
4 months ago 00:12:03 1
КАК улучшить свою ИНТИМНУЮ жизнь?
4 months ago 01:20:51 1
Как сохранить секс в период беременности и после родов? Рекомендации гинеколога и сексолога
4 months ago 00:14:26 9
Дневник спринта #3 | Личный рекорд на 120м | День Рождения
4 months ago 00:15:49 1
Польза jumping, мнение врача и личный опыт
4 months ago 00:18:20 1
раскрепощение таза. снятие боли с поясницы. повышение подвижности ТБС
4 months ago 00:00:43 1
Простые упражнения, чтоб живот ушел. Личный опыт
4 months ago 01:51:01 1
Национальное искусство — формула личного стиля. Занятие №1. Алексей Шадрин
4 months ago 00:13:39 1
Упражнения и диета при ревматоидном АРТРИТЕ. Советы ревматолога
4 months ago 00:11:09 1
Мощная тренировка на внутреннюю поверхность бедра и бонус - интимная гимнастика для стройных ног