Запеканка с БРОККОЛИ и мясом, лучший рецепт ЧТО Б ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ. Рецепт ПП

Запеканка с БРОККОЛИ и мясом, лучший рецепт ЧТО Б ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ. Рецепт ПП на каждый день. Рецепты ПП, это рецепты в которых максимально соблюдены основы здорового питания. А это обилие овощей, преобладание не насыщенных жиров, минимизирование быстрых углеводом и т.д. И самое приятное для гурманов, что таких блюд достаточно много, но к сожалению их не популизирует, что я в свою очередь буду исправлять и собирать рецепты ПП Потребуется: Брокколи 1 кг Филе птицы 500 гр Сметана 10% 5 ст.л Прованские травы 1 ч.л. Паприка 1/2 ст .л. Черный перце 1/4 ч.л. Соль 1 ч.л. Яйцо 2 шт. Этапы обработки продуктов рассказываю в видео Всем приятного аппетита, и до новых встреч, пока! Подписывайтесь на канал, Ставьте лайк. А так же присоединяйтесь в социальные сети: Instagram @ TikTok @ufagotovit Музыка: New Horizons Музыкант: Rafael Krux Сайт: Лицензия: