Овощные смузи / Vegetable smoothies
#смузи #овощныесмузи #смузирецепт
Огуречно-мятное смузи:
✅ Огурцы - 300 гр
✅ Чеснок - 1 зубчик
✅ Мята - 1 веточка
✅ Петрушка - 2 веточки
✅ Укроп - 2 веточки
✅ Кефир - 300 мл
✅ Соль по вкусу
✅ Черный молотый перец по вкусу
Огуречно-сельдереевое смузи:
✅ Огурцы - 2 шт
✅ Сельдерей - 2 стебля
✅ Петрушка - 2 веточки
✅ Лимонный сок - 1 столовая ложка
✅ Оливковое масло - 1 чайная ложка
✅ Вода - 50 мл
✅ Соль по вкусу
Помидорно-яблочно-огуречное смузи:
✅ Помидоры - 2 шт
✅ Яблоко - 1 шт
✅ Огурцы - 1 шт
✅Лук - 1/4 луковицы
✅ Чеснок - 1/3 зубчика
✅ Укроп - 2 веточки
✅ Петрушка - 2 веточки
✅ Базилик - 2 веточки
✅ Лимонный сок - 1 столовая ложка
✅ Вода - 50 мл
✅ Соль по вкусу
✅ Черный молотый перец по вкусу
Ingredients
✅ Cucumbers - 300 gr
Ϧ