00:00 • Вступление
01:26 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал @centrzozh?sub_confirmation=1.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА: для Гормонального Баланса и Похудения
✔️ Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
✔️ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ: Суперэффективное Дыхание для Сброса Веса | Дышите, и Вы Похудеете!
✔️ КИТАЙСКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: Пробуждение
✔️ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Лечение ОРЗ и Простуды по Толкачеву Профилактика
✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут | Гимнастика для Шеи
✔️ Пять Тибетских Жемчужин Шестая Секретная
✔️ СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
✔️ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Делай Каждое Утро!
✔️ КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
______________________________________________
💙 Facebook:
💛 Instagram:
#гимнастика #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine