Волновая гимнастика ( по СЦВД Николая Кудряшова )

Телесная Волна это уникальный способ повысить гибкость, улучшить координацию движений и при этом иметь стройное и красивое тело, чувствовать себя свободно, раскованно и уверенно! Волна развивает грацию, гибкость, пластику, полезна для органов малого таза, укрепляет мышцы.