Тибетская гимнастика № 3

Представлен ряд упражнений направленных на работу с коленным суставом, растяжку для мышц бедра, развития воображения, работу с шейным отделом позвоночника, чередование напряжения и расслабления, работа пресса, растягивание подколенного сгиба.
Back to Top