Renforcez votre système immunitaire avec cette mudra

Sentez-vous que votre système immunitaire est plus faible en hiver ? Grâce à cette magnifique mudra, vous pourrez le renforcer et avoir une meilleure santé en général, surtout si vous avez mal au dos, des raideurs cervicales, ou toute autre douleur physique. 🧘‍♀️ Obtenez votre guide pratique GRATUIT 🧘‍♀️ Vous aimeriez découvrir 12 postures pour devenir Souple, Active et Sereine ? Nous avons élaboré un guide pratique avec photos et explications pour vous permettre d’intégrer facilement 12 postures fondamentales du yoga dans votre quotidien.