Lidia Mera 10MIN everyday full body hourglass pilates workout // beginner friendly //w/verbal cues | LIDIAVMERA

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Lidia Mera» (@lidiavmera). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: thank you so much for joining me on today’s workout! if you are a beginner, this is perfect for you, and if you are more advanced try adding some ankle weights to make this more challenging for you 🤍 Hope you have fun doing this workout! Love you all, Lidi x next workout video: Sunday 18th February, 11am ♡ ♡ MORE OF ME ♡ TikTok | Instagram | Youtube | Email | hi@