[Lidia Mera] 10MIN full body gentle pilates workout // strengthen & lengthen // period pilates flow | LIDIAVMERA
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Lidia Mera. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @lidiavmera.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
hi hi hi everyone 🤍 thank you so much for joining me on today’s workout and hope you are having a lovely day! this 10minute pilates flow is perfect if you’re looking for a gentle workout that will still make your muscles burn or for your menstruation week and you want something quick and relaxing!
Hope you have fun doing this workout!
Love you all, Lidi x
next workout video: Sunday 21st April, 11am ♡
♡ MORE OF ME ♡
TikTok |
Instagram |
Youtube |
Email | hi@
899 views
1
0
3 weeks ago 00:21:38 157
[Lidia Mera] 20MIN gentle pilates flow // morning/evening workout for all levels w/ verbal cues | LIDIAVMERA
2 months ago 00:11:30 452
[Lidia Mera] 10MIN full body hourglass pilates workout // no equipment & beginner friendly | LIDIAVMERA
2 months ago 00:17:29 329
[Lidia Mera] 15MIN hourglass abs workout | 7 DAY SUMMER CHALLENGE - day 2 | LIDIAVMERA
3 months ago 00:12:11 885
[Lidia Mera] 10MIN full body gentle pilates workout // strengthen & lengthen // period pilates flow | LIDIAVMERA
3 months ago 08:08:15 4
Зал ожидания. Мелодрама. 1998 год.
3 months ago 00:11:02 541
[Lidia Mera] 10MIN everyday pilates ab workout // small waist and flat stomach
3 months ago 05:46:13 1
КАДЕТСТВО. ВЕСЬ ПЕРВЫЙ СЕЗОН. ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
3 months ago 00:40:10 6
КОЛЫМА LIVE | ЛЕТО В ПРЯМОМ ЭФИРЕ С КОЛЫМА-ПЛЮС В МАГАДАНСКОЙ ОБЛАСТИ
4 months ago 01:25:03 47
Грант Мэра Москвы 2 тур Академический вокал (г.)
4 months ago 01:46:25 296
РАЗНОЕ ВРЕМЯ
5 months ago 00:03:28 4.8K
Пётр Лидов о заявлении мэра Моршанска Алексея Банникова