Eylem Abaci 10 MIN BIKINI LEGS WORKOUT | Стройные и подтянутые ноги (без приседаний и прыжков) | Eylem Abaci

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Eylem Abaci» (@eylemabaci). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Это последнее видео из нашей серии «Бикини для тела».♥︎ Эта тренировка нацелена на все мышцы ног — внутреннюю и внешнюю часть бедер и икры. Это поможет вам похудеть, привести в тонус и придать форму ногам, а также избавиться от целлюлита. И все упражнения мы выполняем на полу - так что никаких приседаний, выпадов или прыжков в комплекте нет. Выполняйте эту тренировку регулярно, чтобы быстро увидеть результаты. :) ▪️ Интенсивность: средняя ▪️ Рекомендации: • Повторение этой тренировки 2-3 раза в неделю работает отлично. • Для большего жжения комбинируйте его с другими моими тренировками для ног. 🏖 Это видео было снято на вилле Филинта сайта в Фетхие. Спасибо вам за ваше гостеприимство! | партнерство __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (Бесплатные планы тренировок и задания на неделю!♥︎) используйте хэштег #EylemAbaci, если хотите, чтобы я увидел ваши фото и видео! ➞ БЛОГ: ✉️ PR / БИЗНЕС ЗАПРОСЫ: info@ 🎵 Мой плейлист для тренировок Spotify: 🎵 Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound __________________________________________ Отказ от ответственности: Во избежание каких-либо травм или вреда, вам необходимо проверить свое здоровье перед выполнением упражнений. Выполнение любых фитнес-упражнений без присмотра осуществляется на свой страх и риск. Пожалуйста, воспользуйтесь профессиональными советами фитнес-профессионала. Эйлем Абачи не несет ответственности за любые травмы или ущерб, нанесенный вам в результате просмотра этого видео.