Сколько соли можно и нужно употреблять на кето?

Сколько соли нужно съедать в день, если вы начали придерживаться низкоуглеводного высокожирового питания (кето-диеты). 00:00 для чего человеку нужна соль 00:21 натрий - важный электролит 00:44 натрий поддерживает АД в норме 01:32 натрий удерживает жидкость в организме 02:10 формирование мягкого стула - заслуга натрия 02:55 потребность в натрии при переходе на кето 04:02 общие симптомы недостатка натрия 06:15 почему может ухудшиться сон при начале кето диеты 07:01 сколько натрия нужно получать ежедневно 08:10 соль и отёки. Есть ли связь? 09:04 у кого есть солечувствительность 09:54 совет водохлёбам 10:59 короткое резюме