Упражнение “Зеркало“

Данное упражнение поможет снизить стресс, сбросить напряжение в теле и сформировать открытость по отношению к собеседнику/партнеру. Выполняется оно в паре с одним из близких вам людей. Два человека встают друг против друга и договариваются о своих ролях: один – “зеркало, второй – “человек перед зеркалом“. “Человек перед зеркалом“ начинает производить хаотичные движения руками, а “зеркало“ пытается отразить их в том же ритме. Потом меняетесь ролями. Данное упражнение позволит участникам не только настроиться и понять эмоции и особенности другого человека, но и научиться приемам невербального общения. *Видео создано при поддержке Фонда Президентских грантов #зеркало #антистресс #снятьнапряжение #снятьстресс #синхронизироваться #повторятьзадругим