Сбросьте неподъемный груз со своих хрупких плеч | Занятие № 13

Сбросьте неподъемный груз со своих хрупких плеч! Почему, несмотря на все косметические средства, вы можете выглядеть старше своего возраста?! Потому что крема бесполезны, если нарушен кровоток в шейном и плечевом отделе. Спазмированные, зажатые плечи еще никому не добавили красоты. Как перестать поджимать плечи и избавиться от мышечных зажимов? Одно из помогающих в этом вопросе упражнений - это подъем и опускание плеч. Это упражнение восстанавливает кровообращение и ведет к расслаблению мышц шеи и трапециевидной мышцы. Оно также помогает сохранить шею длинной и изящной. Выработайте полезную привычку обращать внимание на то, с какой спиной вы ходим, в какой позиции держите голову и шею в течение дня. Начни утро с улыбки! Самомассаж с [id22745708|Дарьей Султангараевой]! ? Нравится видео? Подпишись на канал - #самомассаж #дарья_султангараева #живилегко_центр