Training Online Как научиться делать Боковое Сальто (Side flip tutorial)

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Training Online» (@TrainingOnline-TO). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Как научиться делать Боковое сальто? (Side Flip Tutorial) Боковое Сальто - это один из базовых элементов. Сегодня я расскажу как научиться делать три вида Бокового Сальто Креативные варианты связок с использованием Бокового Сальто Насколько вы физически должны быть подготовлены, чтобы безопасно научиться делать Боковое Сальто - шкала оценки ABC Как определить в какую сторону делать Боковое Сальто? Первый вариант - Боковое сальто с группировкой под колени (чемодан) Что нужно уметь делать для безопасного и быстрого изучения Бокового Сальто Первый подготовительный элемент - перекаты по спине Второй подготовительный элемент - перекат с напрыжки Третий подготовительный элемент - перекат по плечам Правильный заход на Боковое сальто Четвертый подготовительный элемент Как отрабатывать Боковое сальто без препятствия Боковое сальто в плотной группировке Как научиться делать Дабл лег Какая тема следующего видео? Если хотите видео о группировках в Сальто - пишите “Да“ в комментариях В какую сторону крутить элементы - Научись всем видам страховок и перекатов с онлайн тренировками Art of Body Control - #trainingonlinetutorials #акробатика #сальто Добавляйте меня в соц.сетях: @andrey_bychenko