ЙОГА Общеукрепляющая практика

Комплекс общего назначения, включает в себя пранаяму, очистительную агнисара крию, асаны, с акцентом на укрепление мышц спины, пресса и проработку тазобедренных суставов. Будьте здоровы!!!! Ом Видео семинар “Йога путь к совершенству“ можно посмотреть по ссылке Видео семинар “Тонкое строение человека“ можно посмотреть по ссылке