Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Крийя спинальных энергий
Дорогие друзья! Я, Ирина Нельсон, счастлива, что сегодня я продолжаю свои выпуски практических занятий по кундалини-йоге в рамках моего авторского проекта Life108!
В этом видео я познакомлю вас с прекрасной крийей для здоровья вашего позвоночника.
Возраст человека, определяется именно гибкостью позвоночника. Чтобы сохранить молодость, поддерживайте гибкость. Этот комплекс прорабатывает позвоночник от основания до верхнего отдела. Все 26 позвонков стимулируются, все чакры получают мощный заряд энергии. Этот комплекс хорошо выполнять перед медитацией. Многие люди отмечают увеличение ясности ума после регулярной практики этой крийи. Это способствует улучшению циркуляции спинномозговой жидкости, что необходимо для хорошей памяти.
Я рада, что вы выбрали именно этот вид йоги, и желаю вам успехов!
Ваша Ирина Нельсон ❤ Вся информация по хэштегу #Life108
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Друзья! Помните, что кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная
1 view
841
238
5 months ago 00:02:53 1
Кундалини Йога: что делать, если в классе вам трудно?
5 months ago 01:03:25 1
Лекция-практика для новичков в Кундалини-йоге
5 months ago 00:44:16 1
МЕНТАЛЬНЫЙ МУСОР - КАК ОН ПО НАМ БЬЕТ. ЭКОЛОГИЧНОЕ МЫШЛЕНИЕ
5 months ago 01:50:59 1
Это страшное будущее ждёт всех! Сохранить себя смогут только люди, которые… – Татьяна Аверина
5 months ago 00:07:11 1
GAYATRI — Om Tare Tuttare
5 months ago 00:12:37 1
Мощная мантра женской силы, здоровья, процветания и исполнения желаний - мантра Ади Шакти
5 months ago 01:10:34 1
Важность шакти-медитации (рано утром)
5 months ago 00:23:34 1
Разблокировка чакры «Аджна» третий глаз. Исцеляющая медитация
5 months ago 01:13:26 1
Лекция практика Кундалини Йоги для Новичков. В чем опасность Кундалини йоги?
5 months ago 00:26:41 1
Пробуждение Кундалини/Часть 1
5 months ago 00:31:45 1
Сильнейшая мантра Кундалини йоги. Помогает во всем - Мул Мантра
5 months ago 00:19:01 1
Крийа БАНКОМАТ. Медитация на деньги с мантрой Хар. Кундалини йога для богатства