Комплекс ОФП
3 круга:
Пресс 3 х 30 сек
Спина 2 х 20 сек
Отжимание 3 х 20 сек
Приседание 3 х 30 сек
Отдых между упражнениями 10 секунд, между кругами 3 минуты 😎 Удачи 💪
Я не говорила, что будет легко 🤩
6 months ago 00:09:26 1
6 months ago 00:09:03 1
6 months ago 00:03:10 1
6 months ago 00:22:32 1
6 months ago 00:35:13 1
6 months ago 00:08:49 2
6 months ago 00:41:24 11
7 months ago 00:24:39 1
7 months ago 00:03:12 1
7 months ago 00:02:54 2
7 months ago 00:04:34 1
7 months ago 00:08:20 1
7 months ago 00:27:53 1
7 months ago 00:24:08 1
7 months ago 00:02:27 1
7 months ago 00:14:55 1
7 months ago 00:03:48 1
7 months ago 00:07:30 3
7 months ago 00:12:12 1
7 months ago 00:03:20 1
7 months ago 00:00:25 11
7 months ago 00:08:07 1
7 months ago 00:02:47 1
7 months ago 00:00:22 40
