Режим питания и голодание

Сайт доктора: Группа Facebook: Группа ВК: Общепринятый режим питания не имеет научной основы. Он обусловлен не потребностью в энергии, не эффективностью работы или спортивными результатами, просто, стремлением человека к удовольствию и комфорту. Что закономерно приводит к перееданию. лишнему весу и болезням. Известно, что режим циклического голодания увеличивает продолжительность жизни и укрепляет здоровье. Кто же прав?