Калеб Дрессел. Утренняя Тренировка в Университете Флориды

ВНИМАНИЕ! ***Работа по контролю дыхания ,как показано в данной тренировке, может быть опасной. Не пытайтесь повторять сами , чтобы не словить “блекаут в воде“***  В прекрасное утро четверга ,“SwimSwam“ съездили в Университет Флориды, чтобы снять спринтерскую тренировку семикратного Олимпийского чемпиона Калеба Дрессела и его товарищей по команде . Тренировка : BUCKET WORK: 6x15y sprint with bucket 4x15y sprint without bucket 1 Rd w/ No Equipment 1 Rd w/ Fins DEEP END: 3x, Rd 3 w/ Fins 25 Build to FAST Finish 20 dead stop, kick on first whistle, swim to FAST finish on 2nd whistle 25 FAST breakout 35 OTB 100 Pace, 15 EZ 2x75 AntiPaddles: 1) 1-1-0 Breaths per 25 2) No Breath Приятного просмотра #Коломна #Плавание #Бассейн #Тренировка