火舞的火棍招式大全-基礎棍技/100+ Basic staff tricks

0:03 天棍(horizontal spin)變化 0:48 直升機(helicopter)變化 1:25 掌轉(palmspin)變化 1:44 下腰(backbend)變化 2:00 正轉(spin)變化 2:48 單8(2beat weave)變化 3:42 反單8(reverse 2beat weave)變化 4:37 背返(multiple weaves)變化 5:54 插腿(under leg)變化 6:11 大鵬(eagle)變化 7:03 大車輪(wheel)變化 7:42 十字(antispin)變化 8:13 繞頸系列(BTH)變化 8:38 一轉(no beat)變化 8:51 雙手8字(2 handed 2beat weave)變化 10:00 其他(others) 匯集過去6年所學 至少超過100招看起來有變化的基礎棍技 希望能讓正在練習火舞的夥伴們能有所收穫 BY要退休的小火龍 IG:elite_tao #火棍 #火舞 #火舞教學 #火棍教學