Упражнения дельфин сухое плавание| Кифута для баттерфляя
Какие упражнения баттерфляем лучше использовать для сухого плавания? Кифута для дельфинистов!
Подпишись на мой Инстаграм! Обучаю своих клиентов онлайн каждый жень
Привет!
В своё время плавать баттерфляем для меня было настоящим вызовом.
Уставал даже после 50 метров. Но позже, именно этот комплекс упражнений помог мне укрепить отстающие мышечные группы.
Поставив цель проплыть 400 метров без остановки, я так увлёкся, что установил личный рекорд - 2200 м баттом.
Сухое плавание занимает важную роль в подготовке моих учеников от 4 и до 75 лет.
Эти упражнения Кифута позволяют научиться владеть собственным телом, и максимально укрепить мышцы кора.
Упражнения для дельфинистов из 34 упражнений
Смотри полностью, и напиши в комментариях какое упражнение далось сложнее всего.
Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
Спонсорство на заплыв через море,
💵Youtube
1 view
0
0
3 months ago 00:11:04 1
ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕСС
4 months ago 00:08:04 1
Базовые элементы в стрипе, которые нужно знать! / Как подготовиться к первому занятию по стрипу?
4 months ago 00:25:01 1
Крайон. Что такое тотемные животные? Исцеляющая роль животных на планете Земля.
4 months ago 00:14:49 1
Москвариум открытая тренировка косаток шоу косаток
4 months ago 00:12:54 1
Мышление | Типы мышления | Мозг и мышление | Татьяна Черниговская
5 months ago 00:00:30 1
Плавание. Упражнение на развитие силы гребка “Руки дельфин”
5 months ago 01:47:46 1
ИНТЕРВЬЮ с 6-кратным Чемпионом Мира: Как я добился УСПЕХА в спортивной карьере
6 months ago 00:18:39 1
УПРАЖНЕНИЕ ДЕЛЬФИНЬЯ ВОЛНА ПЛЕЯДИАНСКИЕ ТЕХНИКИ ИСЦЕЛЕНИЯ