Come ci si libera da un presa al collo (strangolamento) le 3 tecniche pi efficaci

Come liberarsi da una presa al collo nella difesa personale. ATTENZIONE LEGGI BENE QUI!!! : questo video è stato fatto mettendo assieme alcune clip registrate in palestra. Il video è stato registrato per essere dato agli allievi del corso che erano assenti quella sera (è stato girato quest’inverno e in quei giorni molti erano a casa malati con l’influenza) e non per essere pubblicato su Youtube. Siccome ho ricevuto alcune richieste ho deciso di condividerlo anche sul canale. E’ un video lungo e non pensato